Harmonizační cvičení
Cílem harmonizačního cvičení je rozproudění energie v těle, uvolnění stresu a napětí, povzbuzení imunity a zpevnění těla.
Pomocí jógových technik, prvků Tai chi, orgánové sestavy, strečinku, relaxace a dalších technik směřujeme k dosažení potřebné rovnováhy v těle. Rozproudění zablokované energie přináší vitalitu, radost, uvolnění a klid mysli.
Lekce s lektorkou Danielou, která je autorkou konceptu harmonizačního cvičení, jsou vedeny s ohledem na potřeby a omezení všech zúčastněných klientů.
Standartní lekce trvá 55 minut.
